Smoothie Super Green cu spirulină

1 banană congelată;
50 gr castravete feliat (bio, de preferat, dacă nu, fără coajă)
180-240 ml lapte de cocos light sau alt lapte vegetal (Ajustează cantitatea
de lapte în funcție de textura pe care vrei să o obții);
30 g spanac sau kale;
1 linguriță pulbere de spirulină;
10 g semințe de cânepă, semințe de chia sau pudră proteică (opțional);

Pentru decor (opțional)
afine congelate sau proaspete;
granola (cumpărată sau făcută în casă)

Într-un blender, adaugă banana congelată, castravetele, laptele de cocos, spanacul, spirulina și semințele de cânepă/chia/pudră proteică (opțional).

Amestecă până când smoothie-ul este omogenizat complet și cremos.
Dacă este prea gros, poți adăuga apă sau mai mult lapte
de cocos. Dacă este prea subțire, îngroașă cu gheață sau mai
multă banană congelată.
Servește imediat simplu, cu afine sau granola.