Mix bio vegan pentru omletă fără gluten Biovegan 43 gr

Făină de năut* (84%), tărâțe de psyllium*, sare, proteină de in*, fibre de morcovi*, fulgi de cartofi*, condimente* (chimen*, curcuma*, nucșoară*, paprika*, piper alb*, ceapă*). *=din culturi certificate ecologic.

Fara alune, Fara drojdie, Fara gluten, Fara lactoza, Fara lupin, Fara soia, Fara susan, Fara telina, Fara ulei de palmier, Fara usturoi, Fara zahar

Certificat Bio

Valori nutriționale medii per 100 g:
Valoare energetică 1350 kJ / 320 kcal
Grăsimi, din care: 5,4 g
- acizi grași saturați 0,9 g
Carbohidrați, din care: 45 g
- zaharuri 2,2 g
Proteine 20 g
Sare 3,5 g.

Preîncălziți o tigaie acoperită cu aproximativ 1 linguriță de ulei la foc mediu spre mare și căliți legumele la alegere pentru umplutură. Puneți legumele deoparte.
Amestecați conținutul ambalajului cu 130 ml de apă rece folosind un tel.
Adăugați puțin ulei și apoi adăugați amestecul în tigaia încinsă astfel încât totul să fie distribuit uniform. Prăjiți apoi omleta timp de 3 minute, întoarceți și prăjiți din nou timp de 1 minut pe cealaltă parte.
Acum puneți umplutura de legume pe o jumătate de omletă și pliați-o. Poftă bună!